A Escola do Legislativo deu continuidade, na manhã desta quinta-feira, 27, ao curso “Alego Qualifica Estagiários”, programação voltada à formação e capacitação dos estudantes que atuam na Casa.
O tema da palestra desta manhã foi “Saúde Mental no Ambiente de Trabalho – Uma prática diária de autocuidado e prevenção”. A explanação foi da psicóloga Juliana Meneghelo, no Auditório Francisco Gedda da Casa. Ela abordou como gerir as próprias emoções e ter um comportamento mais assertivo e adequado diante de todo esse cenário atual. Os estagiários fizeram atividades para desenvolverem as habilidades na prática.
A palestrante destacou que esse momento era fundamental para os estagiários da Assembleia Legislativa de Goiás (Alego). “Eu acredito que, por serem jovens, estagiários, estão em formação. E quando a gente fala em formação, entra a questão cognitiva, comportamental e também de caráter. A nossa parte é oferecer conhecimento e estimular a reflexão.”
A psicóloga reforçou que o Brasil hoje apresenta uma alta prevalência de transtornos de ansiedade, e que, entre os jovens, existe um cenário muito preocupante em relação à ansiedade e aos índices de depressão. “Esse trabalho deveria ser base para todas as instituições: trabalhar a saúde mental no ambiente de trabalho. Porque isso vai refletir na vida social e familiar deles e pode fazer com que tenham uma nova forma de pensar e um novo olhar para enfrentar a vida e os desafios”, disse.
Juliana Meneghelo também focou a questão do “conhecer-se”. “Autoconhecimento é a base para a pessoa mudar qualquer comportamento que queira mudar na vida. Uma pessoa que não se conhece não tem condições de mudar. Por isso, estou deixando técnicas para ajudá-los a refletir e a lidar melhor com os conflitos quando surgirem”, afirmou.
Autoconhecimento
Estudante de Direito, Tareck Jreige, que tem acompanhado o curso desde do início, na última segunda-feira, 24, destacou que os conhecimentos vão ajudá-lo nessa jornada. “Eu, como estudante de Direito, fiquei muito satisfeito de ter um evento durante a semana inteira, que vai me trazer muito conhecimento para que eu possa aplicar não só no meu ambiente de trabalho, mas também na minha vida cotidiana”, frisou.
No período da tarde, mais estagiários vão participar da capacitação. A programação vai prosseguir na segunda-feira, 31, com palestra sobre “O Estado, o Poder Legislativo e a atuação da Procuradoria do Legislativo na Defesa da Democracia”.
